D1：中国 - 尼甘布
道一声“阿育波万”（Ayubowan）
僧伽罗语的祝你安康，常用在见面时作问候语，飞机落地后一起领略这片土地的淳朴与美好吧。
如果是第一次来斯里兰卡旅行，不妨可以先在离科伦坡国际机场较近的小城尼甘布，停留歇歇脚，这里悠闲的生活和丰富多彩的风土人情，定能给你留下深刻的印象。逛尼甘布中心鱼市场，游荷兰运河，看圣玛丽大教堂。
除了以上这些地方，不大的小城中还有一些特色的路边集市、本地口味的小吃店等可以逛逛吃吃，用走的方式就可以到达。
相比科伦坡的喧嚣，尼甘布明显要静谧许多，这里鲜少看见呼啸的汽车，很多酒店就建在海滩旁边，虽然并不繁华，却有着接地气的生活，足以让度假的身心得到放松。有空来这里看看吧，斯里兰卡的微笑一定会感染到你。
餐饮：无
住宿：尼干布四星酒店
D2：尼甘布 - 平纳瓦拉 - 西格利亚
早餐后出发前往斯里兰卡大象孤儿院，专门收养那些无家可归、脱离象群，尤其是身受重伤或身患疾病的幼象，还会有专人喂养和给他们洗澡，这里就是大象孤儿院，全球一共只有两所，一所在肯尼亚，一所就在斯里兰卡。
午餐后来斯里兰卡一定要打卡这里的地标景观——狮子岩，一千五百年前，摩利耶王朝的国王在数百米高的巨岩之上建造起一座王城，堪比一座“天空之城”。 狮子岩被联合国教科文组织列入世界遗产名录，是世界第八大奇迹。狮子岩有着澳洲艾尔斯岩的自然奇景，更有着化不可能为可能的人工奇迹：壁画悬崖岩洞里的仕女图，花纹繁复，色彩艳丽；巧夺天工的宫殿和花园，华丽，高贵；闪闪发光的“镜墙“，古老，神秘。
如今空中宫殿早已不复存在成了游客与猴子们的天堂，你可以爬上螺旋型的楼梯去寻找世界著名的锡吉里耶“天使般的少女”壁画，或是夕阳西下的时候登到狮子岩顶峰，整个都城都尽收眼底。
餐饮：早/晚
住宿：西格利亚四星酒店
D3：西格利亚 - 圣城康提
早餐后前往斯里兰卡心脏 圣城康提，换上斯里兰卡传统服饰沙丽，体验异域风情。
开启城市之门——康堤湖，康提湖位于康提城市中心，是19世纪初康提王朝的最后一位国王花费12年时间修建的人工湖。康提湖周长3000多米，有一圈白色的三角造型装饰围墙。湖心小岛曾是国王与皇后沐浴的地方（多么香艳！）。英国人占领康提后，将这里改造成英军仓库。
沐浴佛教圣地的庄严——参拜佛牙寺。康堤的佛牙寺，位于风景优美的康提湖畔 ，如果你能来到佛牙寺，看到这里香火鼎盛的样子，就会发现这里的信仰从未丢失，大家仍然视这里为朝圣之地。
体验一把英女王的下午茶——皇后酒店的英式下午茶。酒店是座拥有100多年历史的殖民建筑，面对着康提湖，景观一流，可以在这里喝个英式下午茶，弥漫着浓浓的英伦风情，仿佛时光倒流回了百年前
感受康堤古老的脉搏——康堤国家博物馆，位于佛牙寺以东、紧挨着佛牙寺，是昔日康提皇宫建筑的一部分，在这座斯里兰卡传统建筑内曾经居住着康提国王的王妃们！1942年，这座“平房”建筑被装饰一新，作为博物馆对公众开放。
观看康堤传统文化精髓 康堤舞蹈表演，起源于古老的宗教仪式，目的是消除恶灵、保佑人们健康。后来随着历史发展，逐渐融合斯里兰卡各地民族舞蹈，逐渐演变成现在的以康提为中心广为流传的一种舞蹈表演形式，体现了康提传统文化的精髓。
而8月正是当地的佛牙节期间，可以来此感受当地的文化与信仰。
餐饮：早/晚
住宿：康提四星酒店
D4：康提 - 努瓦埃利耶
早餐后出发前往坐落在中部高地坐落在努沃勒埃利耶，英殖民地的特殊使命就是种植大量的红茶，也保留了很多的古老的茶厂。Mackwoods茶厂是斯里兰卡最大最著名的茶厂之一，参观并了解制茶工艺，并品尝地道的红茶参观并了解制茶工艺。
走在绿意盎然的半山腰，伴着微风，天然茶叶的香气弥漫在鼻间，时不时看见几位采茶人在茶树间穿梭。坐在品茶的茶厅，品着冒着袅袅热气的红茶，再配上甜甜的小点心，望着无垠的绿色田野，惬意极了。
茶工厂参观结束，接下来漫步这个充满着英伦老建筑遗风的茶园小镇，“红茶、高山小火车，有欧洲遗迹，走进这里的小镇恍如进入英国小城”就在斯里兰卡Nuwara Eliya努沃勒埃利耶高山茶园拉随走随拍，粉红邮局不仅是邮局，更是一处透着英式殖民地风情的美景，慢节奏的闲逛体验。
餐饮：早/晚
住宿：努瓦埃利耶四星酒店
D5：努瓦埃利耶 - 亚拉
清晨自由活动（也可以选择霍顿平原徒步）限于喜欢徒步，能早起不贪睡的队员。
霍顿平原国家公园是斯里兰卡的重要生态旅游区、世界自然遗产，也是斯里兰卡唯一一个允许游客徒步的国家公园。霍顿平原是一个美丽、安静、奇特的地方，它在斯里兰卡第二高峰与第三高峰的的山脚下，被原始草甸覆盖，野生动物的种类多样，非常适合徒步旅行。来这里观赏美景要趁早，6：00-10：00是游览世界尽头最好的时间，你可以在世界尽头看到山下的村庄、远处的茶园、甚至南边的海岸，否则铺天盖地而来的云雾很快会将你的视线遮挡住。
徒步归来，午餐后，我们乘坐火车出发。高山茶园小火车是斯里兰卡特有的一段清新旅程，而其中景色最美的一段是从努瓦埃利耶至亚拉段。
努瓦埃利耶被茶山环绕，雾气缭绕，小火车就像穿行在天上，周围满眼是广袤的茶园与扑面而来的锡兰红茶的清香，很像现实版绿野仙踪。
进雅拉小镇前几公里，我们会途经著名的蒂瑟默哈拉默湖。蒂莎湖是斯里兰卡最大的天然湖泊，也是该国的一个重要旅游景点。
蒂莎湖以其美丽的自然风光和丰富的生物多样性而著称。湖边环绕着茂密的森林，栖息着多种野生动物，如大象、豹子、各种鸟类等。湖泊本身则是许多水生生物的家园，包括各种鱼类、龟类和鳄鱼。（运气好，还可以拍到绝美落日）
备注：高山小火车也是不少ins博主钟爱的摆拍地，一个经典的网红拍照点在车门处，可以身着飘逸长裙以茶园为背景，拍出来会非常清新，虽然车速缓慢但不建议挂火车，会比较危险。
餐饮：早/晚
住宿：亚拉四星酒店
D6：亚拉国家公园 - 加勒古城 - 南部海滨
亚拉国家公园，在斯里兰卡南部拉特纳普勒地区和默纳拉加勒地区交界处，以成群的野生大象闻名。过这里可不仅仅只有大象，水牛、狐狸、猕猴，还有水鹿、猫鼬、鳄鱼，甚至是水巨蜥、懒熊……大部分的珍稀动物，这里都可以看见。
游玩雅拉国家公园一般日出前就要出发，因为太阳出来后很多动物都会躲在森林深处，赶早才能看到更多野生动物。
很多人向往非洲野奢游猎，而斯里兰卡的雅拉国家公园就可以给你一场不输东非大草原的超棒游猎之旅，坐上吉普车穿越丛林，就能观看到野生动物最原始的生活。
雅拉国家公园位于斯里兰卡东南部海岸，是斯里兰卡第二大国家公园，也是亚洲唯一的原始野生丛林公园，以多样的生态环境和众多的珍稀野生动物而闻名。
乘坐吉普车驰骋在在国家公园中，会途经草原、海滩、河流、湖泊、沼泽和荒地很多不同的自然景观。你会遇到大水牛在河里泡澡，不时有孔雀蹦跶到路边，野象和猴子还会拦在马路中间，还能看到梅花鹿、野猪、鳄鱼等，鸟类品种也相当丰富，运气好的话还能看到难得一见花豹。
游览结束之后，上车出发前往南部海滨。开启太平洋岛上的度假时光。到斯里兰卡的人，大多都会造访这个在荷兰殖民时期，建造在加勒海边的城堡——加勒城堡。城堡与碧蓝的海水相连，有时夕阳西下，落日的余晖洒进城堡中，也洒在城堡外的小路上。所以，享受这个古堡最好的方式，大概就是用镜头把这一处处如画般的景象记录下来吧。
距离加勒古堡不远的高跷渔夫是斯里兰卡明信片之一，渔民大多是涉水到达浸泡在海水中的木桩那里，爬上去，坐在简陋的木架上，架开鱼竿，就开始钓鱼了。听着好像很简单，但是等你亲身体会过，死死抱住木桩不知所措的时候，也许就会赞叹一句：这些人真不愧是海上忍者啊！
餐饮：早/晚
住宿：南部海滨四星酒店
D7：南部海滨自由活动
美蕊莎不仅有绝美的海滩，这里也是斯里兰卡海上观鲸的最佳地点之一。在这片印度洋上，每年11月到次年4月都会大量的鲸鱼和海豚随着洋流从南极来到这里繁衍后代。
观鲸要早上5点左右出发去码头，6点开船前往海上观鲸点，在海上飘荡约5个小时来追踪大鲸鱼们的踪迹。观鲸船的座位比较小，不能随意走动，建议选择前排，观赏和拍照的角度都会更好。
这片海域海豚出没也很多，而看到鲸鱼是要拼人品的，运气好除了能看到庞然大物蓝鲸，有时还能遇到抹香鲸、鲸鲨。
看完酒店休息一下，稍后探秘斯里兰卡红树林，泛舟马渡河。马渡河地处在斯里兰卡加勒附近，河水宽阔，动物繁多，林木葱茏，这里是斯里兰卡最大的红树林保护区。乘船游览红树林，船行途中会遇到一些野生动物，如蜥蜴，猴子，鸟等。这里也是野生动物的天堂，泛舟马度河上，能看见很多各种各样的水鸟。
餐饮：早/晚
住宿：南部海滨四星酒店
D8：南部海滨 - 科伦坡 - 送机
在斯里兰卡旅行，有一个必打卡的就是宫崎骏《千与千寻》里同款的海上小火车。从加勒至科伦坡往返这一段是全世界最长的沿海岸线铁路，全程大约3小时，也是最美的火车线路之一一，大部分游客都会直接乘坐这一段，但是不仅人超级多还有很多行李，很难拍出好看的照片。
关键这段还是整条沿海铁路线上的最精华的部分，大约有15分钟窗外都是湛蓝的大海，最近的地方距离印度洋只有几米，就像行驶在海上，梦幻至极。
抵达科伦坡，作为一个殖民城市，当然也有荷兰、英国、葡萄牙留下的上了百年历史的欧式建筑，素有“东方十字路口”之称。这里有旖旎的滨海风光，也有异域风情的红色清真寺，也有在贝拉湖中的水中寺，隆重庄严的独立广场，形成了这个城市独特的城市魅力。
游览结束后适时前往机场
餐饮：早 / 住宿：无
温馨提示：
